Zoe Jakes, трайбл танец

Трайбл танец, Zoe Jakes

Zoe Jakes, «Танец с маской»

Zoe Jakes, трайбл  танец
Зрелищный номер состоит из двух частей. Сначала маска держит танцовщицу в рамках вынужденного образа, а музыка в стиле 3-х годов прошлого века показывает нам существо женщины – рафинированный образ, следование моде, кокетливость. Тело играет волнами.
Но вот танцовщица трайбла снимает маску. Не спеша, и долго отказывается от неё.

Тренажер для талии диск

Тренажеры для талии и живота

Существуют действительно полезные вещи, применив которые с умом, можно добиться хорошего результата. Сегодня рассмотрим самые популярные тренажеры для талии и живота, и подумаем, как их использовать с максимальной отдачей. Сразу оговоримся, что рассчитывать на хороший эффект от обруча или диска для талии не приходится, если не соблюдаются режимы питания и нагрузок. Естественно, не помогут эти…

Упражнения для талии - наклоны с заведением

Упражнения для талии и боков

Если приведенные ниже упражнения для талии и боков выполняются в рамках тренировки «Уменьшить талию«, то напомним: во время выполнения  этих упражнений нужно держать высокий пульс, в зоне жиросжигания. Для разгона пульса до необходимого уровня выполняем следующее: 1. Короткая энергичная разминка 2. 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом 3. 20 кругов бедрами, со…

Как уменьшить талию

Как сделать талию тонкой — растить мышцы, или разрушать?

Задача по созданию талии  — на самом деле не простая вещь, вопрос «как сделать талию тонкой» решается прямой связкой строгого режима питания и тренировок. Цель – сделать талию тонкой, но способы её достижения могут быть разными. Вариантов тут два: Сжигаем жир, убираем живот Сжигаем косые мышцыВнимание! Мы не ставим цель – накачать пресс! Кому он…

Как уменьшить талию

Как уменьшить талию — условия тренировки

 Часто новички берутся активно качать пресс и косые мышцы, уповая на то, что это поможет им уменьшить талию в обхвате, сделать её более тонкой. Между тем, все обстоит несколько наоборот. Так как косые мышцы формируют силуэт талии, не следует их усиленно качать, если нет желания превратиться в квадрат. Часто усиленная накачка косых мышц – грубая ошибка,…

Тонкая талия

Тонкая талия и широкие бедра — это красиво

Во все времена тонкая талия и широкие бедра были символом женственности, особой женской красоты и сексуальности. Отдельным частям женского тела придается большое значение. Красивые ножки, упругая грудь и подтянутая попа – это, казалось бы, предел мечтаний для любой девушки. И если бы пришлось делать выбор, то перечисленные прелести всякая предпочла бы взамен тонкой талии, так…

Юбка солнце клеш с разрезами

Юбка для танца живота, виды

Наиболее распространенные юбки для танца живота: Юбка-солнце Юбка рыбка Прямая юбка Очень важно выбрать подходящий для фигуры силуэт юбки. Стройным девушкам подходят юбки-солнце, причем, чем тоньше девушка, тем богаче и пышнее может быть юбка для танца живота. Юбка рыбка — идеальный вариант для девушек с пышными формами. Облегающая бедра и ягодицы юбка подчеркнет тряску, круги…

Костюмы Аллы Кушнир - особенности

Костюмы для танца живота, выбор Аллы Кушнир

Женщины, схожие по типу фигуры с Аллой Кушнир, обладают пышными формами: округлые бедра, плечи, пышная грудь. Следов анорексии у таких женщин не замечается ни в чем, мягкими и припухлыми будут и руки, и щеки, и губы. Таким женщинам сам Бог велел танцевать беллиданс – танец живота в самом чувственном его варианте. Давайте полюбуемся и рассмотрим…

Алла Кушнир танец живота

Алла Кушнир, танец живота — уроки с описаниями

Звезда беллиданса, украинка Алла Кушнир, не только замечательно танцует, но и доходчиво объясняет, как нужно исполнять танец живота. Уроки с её комментариями проходят без напряжения, в удобном темпе, под приятный голос и мягкую манеру рассказа этой чудесной девушки. У неё можно научиться не только технике танца живота. Что ещё более важно — у неё можно…

20.12.13 Подвожу итоги года

Привет! На этот раз ну совсем уж непростительно много прошло времени с последней записи. Времени нет, какая же может быть ещё причина. Отныне таких длительных отпусков не будет, надеюсь на это. Чем занималась все это время Если очень вкратце: -Работа (…перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого) -Спорт. Тут пришлось расставить…