Бери вес больше

«Бери вес больше, мышцы все равно не накачаются!», или можно ли накачаться девушке

«Бери вес больше, у девушек мышцы все равно не накачиваются».

Классическая ситуация в тренажерном зале, называется «препирания с этим милым тренером».
Суть этого распространенного эпизода: тренер «выписывает» задание девушке с неопределенными желаниями по поводу своего тела, и начинаются своеобразные торги.

Подробнее
Танцевать клубняк не запретишь

Клубные танцы: рейверы, встречайте поп!

В настоящее время, клубная культура переживает особую стадию развития. Всего лишь стадию, что свойственно вообще любому явлению в природе. Ещё пару лет назад клуб был местом для исключительной прослойки молодежи. В Москве это модные тусовки в «RAЙ», в «Soho Rooms», с фейс-контролем,

Подробнее
Как научиться танцевать клубные танцы дома

Как научиться танцевать клубные танцы дома, с чего начать

Если вы настроились на домашнее обучение современным танцам  — возможно, это единственно приемлемый для вас способ, мы дадим несколько советов, как научиться танцевать клубные танцы дома.

Подробнее
kak nauchit'sja tancevat' v klube

Как научиться танцевать в клубе, советы начинающему

Нет ничего приятнее работы над такой проблемой, как научиться танцевать в клубе.
Всерьез озабоченным этим  вопросом людям можно только позавидовать: роскошь свободного времени, постоянное пребывание в  сладком плену музыки, и предстоящие победы на танцполе.
Что может быть  лучше такого времяпровождения? Ничего.

Подробнее
Как танцевать в клубе

Кто чем занят в клубе

Клубные танцы – для многих энергичных людей это непринужденный способ регулярного выплеска эмоций. Клуб – это место в первую очередь для танцев, здесь очень громко играет самая современная музыка, популярная или миксованная диджеями, как местными, так и гостями. Не просто играет, а пробирает до мозга костей басами и громкостью. Становясь главным действующим лицом в зале клуба, музыка не оставляет никаких других возможных действий, кроме танца, все внимание присутствующих направлено на танцпол.

Подробнее
Танцую

13.10. Это удовольствие — танцевать

Давно не писала в свой дневник.
Все из-за насыщенности спортивной, трудовой, ну и в последнее время — общественной жизни.
За прошедший месяц мой спорт:
— фитнес, аэробика
-трайбл, беллиданс

Был ещё типичный дискотечный данс,

Подробнее
Продукты, содержащие железо

Железо в продуктах питания — как способствовать лучшему усвоению

Железо является жизненно важным микроэлементом, участвует в кроветворном процессе (образовании красных телец крови), поэтому сегодня будем искать железо в продуктах питания, и выявлять факторы его максимального усвоения организмом.
Важно питаться правильно: употреблять продукты, богатые железом. Особенно это правило и необходимость заботы о составе употребляемых продуктов касается вегетарианцев, так как в их рационе отсутствует постоянный легко усвояемый источник железа — мясо или все продукты животного происхождения.

Подробнее
Локинг музыка

Музыка для танца Локинг


Музыка для локинга должна содержать четкие биты, разнообразные проходки, насыщенную аранжировку. Отличие локинг музыки от другой музыки для уличных танцев в большой содержательности, ведь локинг относится к танцам с прямой привязанностью к музыке.

Подробнее
Сти ль локинга

Стиль локинга — яркий и эксцентричный

Стиль локинг можно выразить в двух словах: веселая клоунада. Без оттенка грусти, на сцене происходит некое действо, раскрываются характеры задуманных персонажей. Сценические костюмы и движения навевают ностальгию по парижским уличным пантомимам, но стиль локига переселяет в современную творческую тусовку. Этакая смесь французско-американского, интеллектуальный юмор в виде танца с замками. Так называемые замки, или короткие стопы между движениями в локинге, формируют стиль танца как продуманный, техничный, акробатический.

Подробнее