Танец локинг

Локинг — движения руками, points


Базу танца локинг составляют вращательно-маховые движения руками. Меньшее внимание зрителя достается  танцу ног.  Сущность локинга  — в сюжетности танца, который пишется руками (указывающие движения руками — points), и дополняется ногами. Вообще, танец локинг – хорошая возможность так же и вдоволь попрыгать.

Подробнее
Движения рук в локинге

Локинг — урок по отработке замков

Толковый видео урок по отработке рук в локинге.
Замки («lock») разобраны подробно, одно из типичных движений в этом  танце.
Весьма удобный короткий урок из серии Howcast от импозантного инструктора.

Подробнее
Танец Локинг - яркий экшн

Локинг танец

Базу танца локинг составляют вращательно-маховые движения руками. Меньшее внимание зрителя достается  танцу ног.  Сущность локинга  — в сюжетности танца, который пишется руками (указывающие движения руками — points), и дополняется ногами. Вообще, танец локинг – хорошая возможность так же и вдоволь попрыгать.

Подробнее

Локинг

Локинг – азартный, очень позитивный танец. Локинг, или Locking (Lock — замок, to lock –замыкать – англ.) полуакробатический танец молодых и веселых. Для локинга характерны быстрые и сильные движения руками, ногами, чередующиеся с нарочитыми резкими паузами, от чего танец приобретает ещё более ломаный вид. Требующие хорошей физической подготовки и точной координации движения движения неожиданно и точно заканчиваются в последней фазе. Следующее движение в локинге не является продолжением движения или новой его фазой, чаще всего и по определению это должен быть новый эпизод танца.

Подробнее
Локинг видео для знакомства

Локинг, видео баттл

Локинг на видео GoGo Brothers vs. SHUFFLE ( Hicky & Kenzo ) — это пример танец-баттла профессионалов в локинге. Видео очень содержательное, танцуют 4 человека, попарно привлекая внимание друг к другу. Можно посмотреть, как проходит в США настоящий баттл, и понять, чего можно ожидать от локинга, доведенного до совершенства.

Подробнее
Можно ли тренироваться каждый день

Можно ли тренироваться каждый день?

Спорт затягивает, постепенно становится ежедневной необходимостью. Успехи окрыляют, хочется новых достижений, и вот уже человек готов тренироваться в ударном темпе, не выходя из спортзалов и сочетая разные виды нагрузки.
Можно ли тренироваться каждый день? Нужно ли это организму, и насколько оправданно?

Подробнее
Как правильно пить морковный сок

Как правильно пить морковный сок, чтобы лучше усвоился?

Все знают, что морковный сок полезен. Морковь содержит в избытке витамин А, каротин, так нужный для здоровья волос, ногтей, кожи. Существует представление, что морковный сок помогает прибавить в росте развивающимся организмам.
И, несомненно, морковный сок полезен для зрения.
Польза морковного сока несомненна, но на практике мало кто точно знает, как правильно пить морковный сок.

Подробнее
Результаты

16.09 А попа все-таки подтянулась!

Замечательный сегодня день!

Не ожидала, что рядовой понедельник может вдруг стать днем подведениея итогов.
Ура! Ликую и торжествую, ибо сегодня я получила не выпрошенную оценку своих трудов над моей попой!
Но позвольте посмаковать, ведь не часто такое случается)).

Подробнее
Как подтянуть нижнюю часть ягодиц

Как подтянуть ягодицы. Анатомия ягодиц

Ягодичные мышцы относятся к категории основных, самых крупных мышц человека. Они формируют силуэт тела мужчины и женщины, создают привлекательный вид сзади. Так как ягодичная мышца обширна сама по себе, что видно из анатомии строения, её тренированность сказывается и на других характеристиках тела: осанка, мышечный корсет нижней части спины, легкость и пружинистость походки, грация в сидячем и стоячем положении.

Подробнее
Большая ягодичная мышца

Большая ягодичная мышца, лучшие упражнения для накачивания.

Большая ягодичная мышца является самой толстой в сечении, и одной из самых протяженных мышц человека.  Поэтому упражнения на увеличение мышечного объема с ней являются базовыми, обязательной программой каждой тренировки, причем её начала.
Помним правило тренировки — сначала работаем с основными мышцами, потом уже прорабатываем мелкие.

Итак, чтобы накачать большую ягодичную мышцу — а именно это нужно делать, чтобы увеличить ягодицы в объеме, — выясним, какие функции она выполняет.

Подробнее