Восточные танцы (уроки онлайн)

Уроки (восточные танцы) видео — выступление новичка

Восточные танцы – это не просто набор движений, это истинное искусство, позволяющее говорить особым языком. Язык восточных танцевальных движений создавался годами – в нём есть элементы египетских ритуальных танцев, есть позы танцовщиц, виденные на финикийских и вавилонских руинах, есть традиции восточных стран, чьи народные танцы тоже нашли отражение в современной версии беллидэнса. Те, кто хочет…

Подробнее

Как научиться танцевать дома — 10 шагов успеха. Шаг 1.

Все парни и девушки, мужчины и женщины, без исключения все!  — мечтают научиться красиво танцевать. Кто-то лишь в глубине души, в минуты ощущения своей неловкости на танцполе, на дружеской вечеринке. Но, как обычно, — дела, работа и учеба, семья и прочая занятость поважнее танцев, не оставляет нам возможности и времени научиться танцевать.

Некоторые из занятых людей становятся на половину пути ближе к мечте, когда ставят вопрос о танце, исходя из реалий своей ежедневной загруженности. Они начинают думать — «Как научиться танцевать дома?», и это похвально.
Этим вопросом вы уже перевели мечту в сферу планирования.
Итак, если посещать школу танца не представляется возможным, — будем думать, как научиться танцевать дома.

Подробнее

Как самой научиться танцевать? — принцип доступной технологии

Как научиться танцевать самостоятельно? Есть ли какие-то секреты, технологии, какие-то способы заставить двигаться свое тело так, как надо? Заставить его хотя бы двигаться вообще? Откроем глаза: современность дает безграничные возможности для того, чтобы научиться делать что угодно. Рисовать людей, заполнять декларации, выращивать фиалки, руководить и воспитывать… и даже научиться танцевать дома самому, уж такой-то информации…

Подробнее
Танцы для похудения

Танцы для похудения — видео от Алины

Многие женщины задаются вопросом – как похудеть, чтобы не погрустнеть? Чтобы не ограничивать себя в еде до овсянки с водичкой, но соблюсти здоровый баланс между похудением, улучшением физической формы и отсутствием истощения? Очень просто – заняться специальными танцами. Необязательно посещать фитнес или изматывать себя в тренажёрных залах. Попробуйте для начала посмотреть, что такое танцы для…

Подробнее

Уроки — танец живота для начинающих, видео

Восточные танцы имеют довольно много разновидностей, но большинство школ предлагают заниматься беллидэнсом, танцем живота. Этот вид танцев отлично подходит всем, кто хочет похудеть, обрести грацию и гибкость  и даже избавиться от целого ряда заболеваний. С осторожностью надо заниматься восточными танцами детям и беременным, а взрослым женщинам без воспалительных заболеваний как раз можно и нужно. Если…

Подробнее

Как научиться танцевать танец живота?

После ряда турецких сериалов, нашумевших на ТВ, многие с удвоенной силой бросились изучать такой привлекательный и женственный танец живота, он же беллидэнс. Короткий топ, чтобы видеть свой живот, брюки любого покроя – хоть шаровары, хоть леггинсы, широкий шарф или платок на бедрах, длинные распущенные волосы и босые ноги: вот атрибуты любой красавицы, которая решила заниматься…

Подробнее

Танец живота — видео для начинающих

Когда вы принимаете решение заняться танцами живота, прежде всего, следует учесть, что при любых болезнях позвоночника этот вид танцев практически противопоказан. Нельзя заниматься беллидэнсом при плоскостопии, варикоз, гипертензия, любые «женские» проблемы, бронхит, заболевания печени и при беременности. Дело в том, что восточный танец – это тряска. Тряска бедрами, животом, всем телом. Эти движения могут негативно…

Подробнее

Танец живота — видео уроки для начинающих

Танцы живота – не просто соблазнительные подергивания телом, это целый пласт культуры. Несмотря на то, что в своем нынешнем виде беллидэнс создан относительно недавно, все же он базируется на древних восточных традициях танца. Волнующий и определенно эротический, он не создавался для того, чтобы мучить свое тело изнурительными тренировками, но для удовольствия – и собственного, и…

Подробнее

Танец живота — смотреть видео

Пластичный и красивый, беллидэнс, он же танец живота, пришёл в наши края с Востока. Танцевальные практики древних арабских красавиц были переосмыслены и усовершенствованы. Современные танцовщицы немного разделись, добавили различных техник… И оказалось, что живот, одна из самых проблемных частей нашего тела – то «ушками» заплывут бока, то в районе пупка образуется некрасивый жировой валик –…

Подробнее

Уроки стриппластики для начинающих

Уроки стриппластики для начинающих хороши тем, что по ним можно заниматься самостоятельно, дома. Для того, чтобы обучиться основам стрипдэнса, не нужно никаких специфических знаний – просто разогреваем тело и готовимся выполнять лёгкие и красивые движения. Учитывайте, что гибкость при исполнении стрипдэнса очень важна, иначе не получится красиво поднять ножку, сесть в растяжку и даже сделать…

Подробнее